まちゼミの様子です!(ポピー薬局)

引き続きまちゼミの様子です。17日(土)に行われましたポピー薬局さんの「心も体も呼吸ですっきり!」の様子です。
健康な体をつくる様、元気をいっぱい取り込める呼吸法を、一緒に練習しました。深い呼吸は体を心地よくしてくれました。

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